专注力训练春季班-义乌上知教育(在线咨询)-义乌专注力训练

义乌市上知教育主打课程：幼小衔接、右脑潜能开发课、右脑照相识字课、2-3岁潜智早教课、专注力特训课、***加强课、课程***，实行精品小班制教学。

【全优学能课堂】上知教育为大家介绍：

一年级的孩子刚刚进入一种新的生活形态，兴奋、紧张、好奇……多种情绪丛生；他们尤其需要按时作息，晚间的休息时间要在9点以前。

8点30分洗漱完毕，然后留出一小段自由阅读或者亲子阅读的时间，9点熄灯入睡。

这样才能够保证第二天上学的充沛精力和良好状态。如果引导得当，孩子不反感的话，把一些需要背诵的英语或者诗词在临睡前过一遍，会记得更牢。

大家可以算一下：9点入睡，第二天早上7点起床，刚刚睡够10个小时。这是小学生需要保障的睡眠时间，不可以存着“就晚一小会儿”“反正孩子以前也睡得晚”“这个点，反正也睡不着吧”的想法和孩子一起拖延i时间。

无论孩子之前的睡眠习惯是怎样的，他都要从现在开始，每天的8点前到学校开始学习。

只有按时休息，才能够保证第二天的充沛精力和良好状态。坚持好的生活习惯，就从进入小学的第—天开始，培养的话，应当更早。

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【全优学能课堂】义乌上知教育为大家介绍养成好习惯：

1、要做时间小主人

能按时到校；能分清学校上课铃和下课铃；懂得喝水、上厕所等琐事要在课间完成。

2、要做礼仪小使者

早上进校主动向老师同学打招呼；同学之间要谦让，常说'谢谢，对不起'；升旗时，面对国qi立正，行注目礼。

3、要做行为小榜样

课间休息在走廊上不奔跑，不做***的事；上下楼梯靠右慢慢走；午餐按序领取饭盒，两手平端，慢慢入座，吃饭时不说话，不发出太大的响声。

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【全优学能课堂】上知教育为大家介绍：

自卑是一种性格缺陷，人的自卑性格的形成往往源于儿童时代。因此，父母应关注自己的孩子有没有自卑心理，一旦发现，须尽早帮助克服和纠正，以避免形成自卑性格。

父母如何纠正孩子的自卑心理呢？以下几种方法可供父母们参考：

很多孩子产生自卑，往往是由于对自己要求过高，把自己已经取得的小成绩淹没在大目标无法实现的焦i虑中，心理上就常常笼罩在悲观、失望的阴影中。孩子可以自己制定一个个能在短期实现的小目标，引导自己向前看，从已经实现的小目标中得到鼓舞，增强自信。随着一个个已实现的小目标的积累，不仅会形成一个实现大目标的动力源，还会使孩子形成足以克服自卑的信心。

二、教孩子扬长补短，学会心理补偿

“尺有所短，寸有所长”。每一个人都有自己的长处和优势，同时，也有自己的短处和劣势。如果用其所短而舍其所长，就连天才也会丧失信心，自暴自弃；相反，一个人若能扬长避短，强化自己的长处，就是有***的人也能充满信心，享受成功的快乐。因此，消除孩子的自卑心理，要善于发现他们的长处和优势，并为他们提供发挥长处的机会和条件，让孩子学会理智地对待自己的短处，寻找合适的补偿目标，从中吸取前进的动力，就能把自卑转化为一种奋发图强的动力。这也是帮助孩子克服自卑心理的关键。

三、驱除孩子心中失败的阴影

孩子在生活中难免遇到失败和挫折，而失败的阴影是产生自卑的温床。所以，父母应及时了解孩子的心理变化，给孩子指导，帮助孩子及时驱逐失败的阴影，这是克服自卑、保持自信的重要手段。驱逐失败阴影的方法很多，比较常见的有以下两种：一是父母要帮助孩子将失败当做学习的机遇，认真分析失败的原因，从失败中学习和吸取教训，总结经验；二是彻底遗忘，父母要帮孩子有意将那些不愉快的、痛苦的事彻底地忘记，或是用成功的经历去抵消失败的阴影。